ミルンへカモン!なんしょん?

月~金 夕方5時13分~5時53分、土曜 正午~1時、再放送 月〜金のみ当日深夜 [MC]月~水・渡邊大祐、淵本恭子 木金・萩原渉、藤本紅美 土・上岡元、矢野みなみ リポーター・今川菜緒

今日のなんしょん?

2020年1月21日(火)

なんしょん?クイズ

番組内で出題されるクイズに答えて商品券をゲット!

携帯電話かスマートフォンからお答え下さい。

毎日、全国共通百貨店商品券が当たる大チャンスです!

 

かの子の小粋なおばんざい

料理大好き、西川かの子さんが美味しくて超簡単な料理をご紹介!

今回のメニューは肌寒い今の時期にピッタリ!西川家の「カブのシチュー」。

こだわりのホワイトソースが味のポイント!

すぐできる超簡単レシピを是非、ご参考に!

 

なんしょん?エクササイズ

今回のテーマは「正月太りをスッキリ解消!ランジ・スクワットに挑戦!」。

太ももに刺激を加えて脚のむくみを取り、なまった体の代謝を上げていきます!

コザックスヨガスタジオ岡山のYUKKO先生が超簡単な”動き”を

わかりやすく教えてくれます!

 

その他、生活情報満載でお送りします!お楽しみに〜!!

制作協力

  • 吉本興業

衣装提供

  • INTERNATIONAL RELATION
  • JEANS FACTORY LALAH
  • PARIGOT
  • SEVENDAYS=SUNDAY

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