２９日も各地で厳しい暑さとなり、岡山県では５つの観測地点で最高気温が３５度を超え、岡山市では３６．５度を観測しました。

この暑さで、岡山・香川では午後４時半の時点で熱中症の疑いで３１人が病院に搬送され、笠岡市では７０代の男性が意識不明の状態で搬送されました。

３０日も引き続き各地でよく晴れる見込みで、各地で猛暑日となり危険な暑さとなる見込みです。

水分・塩分の補給や帽子などを活用して、熱中症対策を心がけてください。夜寝ている時も汗をかくなどして体の水分が不足し、熱中症になる可能性があります。寝るときもエアコンや扇風機を使用して、部屋の温度や湿度を適切に保ったり、寝る前にコップ１杯程度の水分を補給するようにしましょう。